办公桌椅的高度一般多少?

办公桌的标准高度一般是75厘米，椅子高度约45厘米。桌面到地面的距离适合大多数成年人，椅子高度应让双脚平放地面。桌子过高或过低都会影响坐姿，导致腰酸背痛。可调节桌椅能更好适应不同身高需求，保持舒适办公姿势。长时间使用固定高度桌椅容易疲劳，建议定期调整。

桌椅搭配要点

桌子高度和椅子高度需要匹配，桌面应与手肘齐平。椅子靠背要支撑腰部，扶手高度不超过肩膀。桌子下方留出足够腿部空间，避免膝盖碰撞。显示器顶部应与视线平齐，减少颈部压力。桌椅材质要耐用，木质或金属框架更稳定，坐垫软硬适中才舒适。