初中生腿上可以绑铁砂吗?

初中生腿上绑铁砂会带来健康风险。铁砂过重可能导致骨骼变形，影响关节发育。长期负重还可能拉伤肌肉，造成慢性疼痛。学校体育课和日常活动都需要灵活运动，绑铁砂会限制动作，容易引发意外伤害。

绑铁砂的潜在问题

铁砂的重量分布不均，可能造成腿部血液循环不畅。青少年骨骼还在生长，额外负担会影响身高增长。有些学生为了快速锻炼盲目绑铁砂，结果适得其反。建议通过跑步、跳绳等安全方式增强体质，避免使用危险工具。