杠铃中间的杆是什么材质?

杠铃中间的杆一般用钢或合金制成，常见的材料是碳钢或不锈钢。钢杆表面常做镀铬处理，防锈且光滑。标准杠铃杆长2.2米，重20公斤，两端用于安装杠铃片。专业训练会用更粗的杆，增加握持稳定性。家用杠铃杆可能轻一些，材质较简单，适合基础健身。

杠铃杆的材质特点

钢杆硬度高，能承受大重量，不易弯曲。合金杆更轻，适合长时间使用，减少疲劳。杠铃杆两端有卡槽，固定杠铃片时不会滑动。商用杠铃杆表面有纹理，防滑效果好。训练时，钢杆的重量能增加训练强度，适合力量训练。选择时可根据用途和预算决定材质。