笔记本电脑cpu多少温度会降频?

笔记本电脑CPU温度达到90度到100度时会开始降频。高温会触发保护机制，降低CPU频率避免硬件损坏。游戏、视频剪辑等高负载任务容易让CPU快速升温。散热不良的笔记本降频更明显，性能下降明显。长时间满载运行时，温度可能持续在90度以上，导致电脑卡顿。

降温方法

散热器清灰能改善笔记本散热效果。使用散热支架增加底部进风量，帮助热量排出。避免在床上或沙发使用笔记本，这些地方会堵住散热口。环境温度过高时，开启空调或风扇辅助降温。高负载任务时，关闭不必要的后台程序，减少CPU负担。