君乐宝酸奶健康吗?

君乐宝酸奶是健康食品，富含蛋白质和益生菌。每100克含3克蛋白质和多种活性菌，能促进肠道蠕动。酸奶中的钙含量高，适合补钙。低糖款热量低，适合控糖人群。君乐宝采用巴氏杀菌技术，保留更多营养。每天一杯酸奶可增强免疫力，改善消化。

酸奶的注意事项

君乐宝酸奶需冷藏保存，开封后尽快喝完。空腹喝酸奶会刺激胃酸，影响益生菌活性。糖分高的款不适合儿童和糖尿病患者。酸奶不能替代正餐，营养不够全面。搭配水果或燕麦更健康，避免与火腿同食，会产生亚硝酸盐。