几岁可以跳广场舞?

广场舞没有严格年龄限制，60岁以上人群参与最多。年轻人也能跳，有些社区甚至有儿童广场舞班。70岁老人只要身体允许，每天跳1小时没问题。关键看个人健康状况，膝盖不好的人要选慢节奏舞曲。早晨6点和晚上7点是常见跳舞时间，每次跳2-3支曲子刚好。

跳舞注意事项

初学者最好穿软底鞋，避免扭伤脚踝。选择平坦开阔的场地，比如小区广场或公园空地。跳舞前热身5分钟，活动手腕脚踝。老年人别学太复杂的动作，简单踏步最安全。冬天跳舞要戴帽子围巾，夏天注意防晒。带瓶水中途补充水分，跳完别马上吹冷风。