拉肚子可以吃榨菜吗?

拉肚子时可以少量吃点榨菜，但不要多吃。榨菜含盐量高，能补充流失的盐分，但吃多了会加重肠胃负担。建议搭配白粥或面条，清淡饮食最合适。如果拉肚子超过三天，或者伴有发烧、呕吐，就得赶紧看医生，不能只靠榨菜硬扛。

榨菜的作用

榨菜能刺激食欲，让人有胃口吃饭。它的咸味还能帮助身体恢复电解质平衡。但榨菜太咸太辣，吃多了会刺激肠胃，让拉肚子更严重。最好选择低盐的榨菜，每次只吃一小块，搭配温热的食物一起吃。