职场pua是什么意思网络梗?

职场PUA是指职场中通过打压、操控等方式让员工丧失自信的行为。上司会否定你的能力，让你加班却不给回报，还用“为你好”当借口。比如让你做杂活却不给升职机会，或者公开批评让你难堪。这种手段让员工不敢反抗，只能被动接受不合理要求。职场PUA和情感PUA类似，都是精神控制的一种形式。

职场PUA的常见表现

职场PUA的套路很多，比如画大饼说“努力就能升职”，实际从不兑现；或者故意挑小错让你自我怀疑；还有孤立你，不让同事和你合作。员工会变得焦虑、失眠，甚至怀疑自己的价值。遇到这种情况要保留证据，及时向HR反映，或者果断离职。记住，工作是为了赚钱，不是为了受气。