山姆超市买的燕窝怎么样?

山姆超市的燕窝品质稳定，每盒含有3-5克干燕窝，泡发后能炖出3-4小碗。燕窝晶莹剔透，杂质很少，炖煮后口感顺滑。价格比普通超市便宜20元左右，适合家庭日常食用。包装密封性好，保质期长达18个月，储存方便。不少顾客反映燕窝炖煮后拉丝明显，营养不错。

燕窝的食用建议

山姆燕窝适合早上空腹食用，搭配冰糖或牛奶口感更好。每次取3-5克，用纯净水泡发4小时，再隔水炖煮30分钟。炖好的燕窝最好当天吃完，避免营养流失。孕妇和老人可以每周吃2-3次，每次半碗即可。保存时需放在阴凉干燥处，开封后尽快食用完毕。