天台止观是什么意思?

天台止观是佛教天台宗的核心修行方法，通过"止"和"观"双修达到觉悟。"止"指专注一境，静心不散乱；"观"指智慧观照，洞察事物本质。修行者先修止定心，再修观破执，最终止观双运，明心见性。天台宗智者大师将其系统化，强调定慧等持，是成佛的重要途径。

天台止观的实践

天台止观分次第修行，从基础止观到圆顿止观。初学者数息观，专注呼吸；进阶者观空、假、中三观，破除我执。日常中可静坐观呼吸，或观察念头生灭。修行需持之以恒，每日坚持短时间修持，逐步深入。经典如《摩诃止观》详细记载法门，适合不同根器者修习。