泡温泉多久泡一次合适?

泡温泉建议每周泡1到2次，每次15到20分钟。水温控制在38到42摄氏度之间，避免过烫。泡完后要及时擦干身体，穿上保暖衣物，防止着凉。高血压、心脏病患者不宜频繁泡温泉，最好咨询医生意见。

注意事项

泡温泉时不宜空腹或饱腹，最好饭后1小时再泡。每次泡完后要补充水分，可以喝些温水或淡盐水。泡完温泉不要立即吹风或运动，建议休息30分钟以上。孕妇和皮肤敏感人群要格外小心，避免长时间浸泡。