马拉松有多少距离?

马拉松的标准距离是42公里195米。这个距离源于古希腊传说，纪念士兵从马拉松跑到雅典报捷的故事。现代马拉松在1896年第一届奥运会被正式确立，全程固定为42公里195米。世界各地的马拉松赛事都采用这个标准距离，包括北京马拉松、上海马拉松等大型赛事。

马拉松的距离起源

马拉松的距离在历史上曾有过变化。1908年伦敦奥运会时，为方便王室观赛，起点调整到温莎城堡，最终确定为42公里195米。1921年，国际田联正式将这个距离定为标准。现在，业余跑者完成全程马拉松需要4到6小时，专业运动员则能跑进2小时以内。