石竹茶是什么 什么是石竹茶?

石竹茶是用石竹花泡制的花草茶，色泽淡黄，口感清甜。石竹花别名洛阳花，花瓣细小，晒干后可入茶。石竹茶有淡淡的花香，喝起来不苦不涩，适合日常饮用。民间常在夏季泡石竹茶解渴，也有人用它搭配蜂蜜调味。石竹茶不含咖啡因，睡前喝也不会影响睡眠。

石竹茶的功效

石竹茶含多种维生素和矿物质，能帮助身体放松。中医认为它有清热作用，夏天喝可缓解燥热。石竹茶还能促进消化，饭后饮用可减轻腹胀。现代研究发现，石竹茶中的成分有利尿效果，能帮助排出体内多余水分。石竹茶冲泡简单，用80度温水泡5分钟即可饮用。