西安冬天家里有暖气盖几斤被子?

西安冬天室内温度18到22摄氏度，暖气充足时盖3到5斤被子合适。薄款羽绒被3斤，加厚棉被5斤，根据个人体质调整。年轻人怕冷选5斤，怕热选3斤。多层薄被比单层厚被更透气，睡觉不会闷。被子材质很重要，纯棉吸汗，羽绒保暖，蚕丝轻盈。室内干燥时，选带保湿功能的被芯更舒适。

被子选择建议

西安冬天湿度低，被子要兼顾保暖和透气。羊毛被4斤左右，适合怕冷的人，但可能有点重。空调被2斤，适合暖气房午睡，晚上需要盖毯子。被子尺寸选1米8宽，1米5长，翻身不会掉。被套选纯棉材质，亲肤不静电。定期晒被子，去除湿气，保暖效果更好。睡前开窗通风10分钟，空气清新睡眠更香。