弹钢琴可以修身养性吗?

弹钢琴能让人静下心来，手指在黑白键上跳跃时，烦恼好像也跟着飘走了。每天练习半小时，大脑会分泌多巴胺，心情自然变好。很多上班族下班后弹琴，能缓解一天的疲惫。琴声响起时，连呼吸都会慢下来，整个人变得平和。孩子学琴后，专注力明显提高，写作业也更认真了。

弹琴的身心益处

弹琴时需要双手配合，大脑得同时处理节奏和旋律，相当于给大脑做健身。长期练琴的人，手指灵活度比常人高，手眼协调能力也强。弹琴还能培养耐心，一首曲子要练几十遍才能流畅。不少老人退休后学琴，不仅预防老年痴呆，还交到了琴友。琴房里总能看到人脸上带着笑，音乐确实能滋养心灵。