格斗是什么拳法类型?

格斗是一种综合性的武术体系，包含拳击、泰拳、巴西柔术等多种技法。实战中讲究拳、腿、摔、拿的配合，强调力量与速度的结合。选手需要经过长期训练，掌握攻防技巧和战术运用。比赛规则允许使用打击和地面技术，但禁止攻击要害部位。格斗分为站立打击和地面缠斗两种主要形式。

格斗的核心特点

格斗注重实战对抗，训练强度极高。选手每天要完成数小时的力量和技术练习，包括沙袋、手靶和实战模拟。比赛分回合进行，每回合5分钟，中间休息1分钟。顶级赛事有严格的体重分级，确保公平性。业余格斗使用护具保护身体，职业比赛则依赖选手自身防御能力。