智能手环能一直戴着吗?

智能手环可以长时间佩戴，但最好每天取下1-2小时充电。洗澡、游泳或睡觉时建议摘下，避免进水影响寿命。运动时佩戴能记录心率、步数和睡眠质量，但过紧的手环可能勒手腕。皮肤敏感的人可以隔天佩戴，让皮肤透气。手环的电池续航一般3-7天，频繁充电不会损坏设备。

佩戴注意事项

长时间佩戴手环可能导致皮肤发红或过敏，特别是夏天出汗多时。金属表盘接触皮肤可能引发瘙痒，建议选择硅胶或尼龙表带。充电时不要边充边戴，电流过大有安全隐患。手环的传感器需要紧贴皮肤才能准确监测，但太紧会影响血液循环。儿童和老人佩戴要选轻便款，避免过重压迫手腕。