时间:01-20人气:27作者:一生英雄梦
过人上篮的最佳位置在罚球线附近或三秒区边缘。这里距离篮筐较近,防守队员难以完全封堵路线。利用身体护球,快速突破第一步是关键。左右手都要熟练,避免被对手预判动作。篮下人多时可用勾手或小打大技术。实战中多练习转身和假动作,增加过人成功率。
过人时机的选择
过人时机很重要,防守球员重心不稳时最易突破。观察对手脚步,向弱侧移动瞬间启动。利用队友挡拆创造空间,吸引防守注意力后加速上篮。比赛最后几分钟,选择最擅长的进攻方式得分。多观察防守者站位,提前预判下一步动作。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com