时间:01-20人气:29作者:刷新三观
篮球转身后可以继续运球,但需注意规则限制。转身时如果持球脚移动,会被视为走步违例。转身后必须保持运球状态,不能双手同时持球或二次运球。转身动作要连贯,中途停球会导致违例。裁判会观察转身时的脚部移动和运球连续性,确保动作符合规则。
转身运球的技巧
转身运球时重心要低,用身体护住球。转身前可以做一个假动作迷惑防守人,比如虚晃投篮或传球。转身速度要快,避免被断球。转身后观察防守人位置,选择突破或传球方向。练习时可以从慢动作开始,熟练后再加快速度。转身时非持球脚可以作为轴心脚,但不能抬起或移动。
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