时间:01-17人气:16作者:女爷范
黄花菜是植物的整个花朵部分,属于百合科植物的花蕾。新鲜黄花菜含有秋水仙碱,直接吃会中毒,必须晒干或高温处理才能食用。干黄花菜呈黄褐色,泡发后恢复原状,常用来炒菜或煮汤。黄花菜开花时呈金黄色,形似喇叭,因此得名。
黄花菜的营养与食用
黄花菜富含蛋白质、维生素和矿物质,每100克干品含蛋白质14克。它有清热、利尿、安神的功效,适合炖肉或做汤。烹饪前需用温水泡发2小时,去除杂质。新鲜黄花菜焯水后才能凉拌,干品则无需焯水,直接烹饪即可。
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