撑杆跳用8米杆子可以吗?

撑杆跳一般使用4到5米长的杆子，8米杆子太长不实用。运动员需要快速助跑和插杆，8米杆子难以操控，会影响动作流畅性。杆子太重也会增加体力负担，导致跳跃高度下降。国际比赛规定杆子长度不超过5米，8米杆子不符合规则。普通训练场地也放不下8米杆子，安全风险大。

杆子长度的影响

杆子长度和重量直接影响跳跃效果。短杆子轻便灵活，适合快速助跑。长杆子稳定性好，但需要更强的臂力。专业选手会根据身高和力量选择杆子，一般不超过自身身高1.2倍。8米杆子比普通杆子重3倍以上，普通运动员根本举不起来。杆子过长还会增加空气阻力，影响跳跃速度。