金龙鱼花生油能吃吗?

金龙鱼花生油是食用油，可以用来炒菜、凉拌或煎炸。花生油富含维生素E和单不饱和脂肪酸，适合高温烹饪。开封后需密封保存，避免阳光直射，保质期一般为18个月。建议每天食用量不超过25克，过量可能增加热量负担。

食用注意事项

金龙鱼花生油适合大多数人，但对花生过敏者禁用。高温油炸时油温不宜超过200度，反复使用会产生有害物质。购买时选择正规渠道，避免三无产品。储存时远离灶台，防止氧化变质。搭配橄榄油或菜籽油交替食用更健康。