援疆适应期多久?

援疆适应期因人而异，一般需要3到6个月。气候干燥、饮食差异和文化冲击是主要挑战。初到新疆，很多人会出现皮肤干燥、失眠等情况。随着时间推移，身体会逐渐适应干燥环境，饮食习惯也会调整。工作节奏和人际关系的适应也需要时间，多数人半年后能完全融入当地生活。

适应期常见变化

前两个月最不适应，很多人频繁流鼻血、嘴唇干裂。第三个月开始，睡眠质量改善，体重趋于稳定。半年后，大多数人能吃辣、喝奶茶，甚至爱上新疆大盘鸡。语言障碍逐渐消失，能听懂当地方言。身体抵抗力增强，感冒次数明显减少。有人晒黑后反而更健康，精神面貌焕然一新。