太阳几点出来就几点起床了?

太阳出来时起床最自然。夏天五点多天就亮，冬天七八点才天明。跟着太阳节奏走，身体最舒服。早起能呼吸新鲜空气，看看日出精神好。晚起的人容易手忙脚乱，赶时间上班上学。农民伯伯都习惯跟着太阳干活，身体硬朗得很。学生党跟着太阳起床，上课不犯困。

跟着太阳的好处

太阳升起时身体激素最活跃。早起的人吃早餐更香，胃不闹脾气。晒晒太阳能补钙，骨头更强壮。晚上睡得早，早上精神足，整天不犯困。冬天赖床容易感冒，早起多穿衣服更健康。跟着太阳作息，皮肤也会变好，脸色红润有光泽。