中考体育初一考什么科目?

初一中考体育主要考长跑、立定跳远和一分钟跳绳。男生1000米跑，女生800米跑，满分时间大约4-5分钟。立定跳远要求男生跳2米以上，女生跳1.6米以上。一分钟跳绳男生需跳160次以上，女生跳150次以上。体育成绩占中考总分50分，平时多练习能拿高分。

初一体育训练重点

初一体育每天训练1小时，每周3次。长跑训练从800米开始，慢慢加到1000米。跳绳每天练两组，每组1分钟。立定跳远每周测一次成绩，记录进步。体育老师会带学生做热身运动，防止受伤。学校还组织班级比赛，激发学生积极性。