部队单杠叫什么?

部队单杠叫单杠引体向上，是军人体能训练的基础项目。士兵需要双手握住单杠，将身体向上拉至下巴过杠，再缓慢放下。这个动作主要锻炼上肢和背部力量，是考核军人体能的重要标准。新兵入伍后会先练习辅助动作，逐步掌握标准动作。部队训练中，单杠引体向上分为正手和反手两种握法，难度不同。

单杠训练要求

单杠训练要求士兵每天完成规定次数，新兵从5个开始，逐步增加到20个以上。优秀士兵能完成30个以上，甚至单手引体向上。训练时需要保持身体稳定，避免摆动借力。部队还会组织单杠比赛，比拼谁能做更多次。长期训练能增强士兵的意志力，适应高强度作战需求。