柔力球是什么球?

柔力球是一种结合太极与乒乓球的运动器材，球体软质轻便，直径约10厘米，重量在200克左右。球拍呈圆形，拍面有弹性网，能缓冲力量。这项运动起源于中国，适合各年龄段人群，动作柔和流畅，能锻炼身体协调性。柔力球玩法多样，可以单人抛接，也可以多人对打，甚至能跳舞或表演。

柔力球的特点

柔力球运动强调借力打力，用球拍引导球的方向，避免硬性撞击。球体不易损坏，适合在公园或家中练习。初学者容易上手，熟练后能做出旋转、抛接等高难度动作。柔力球还能缓解压力，促进血液循环，是一项老少皆宜的健身活动。全国每年都会举办柔力球比赛，吸引众多爱好者参与。