瑶浴是什么项目套餐?

瑶浴是广西瑶族的传统养生项目，用多种草药煮水泡澡。套餐包括全身浸泡、头部按摩和足部护理，时长约60分钟。药材有艾草、生姜、益母草等，根据体质选择配方。瑶浴能促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。价格从100元到300元不等，部分套餐还提供瑶药茶饮。

瑶浴的功效

瑶浴适合手脚冰凉、腰酸背痛的人群。泡澡时全身发汗，排出体内湿气。草药成分能滋养皮肤，让皮肤光滑细腻。孕妇、高血压患者不适合泡瑶浴。泡完澡要注意保暖，避免吹风。每周泡1到2次效果最好，连续泡一个月能明显感觉身体轻松。