击剑防守是什么意思?

击剑防守是指运动员用剑格挡对手攻击的动作。常见的防守方式有格挡、拍挡和拨挡三种。格挡是直接用剑身挡住对手的刺击；拍挡用手腕快速拍开对手的剑；拨挡则是改变对手剑的方向。防守时身体要保持灵活，脚步要快速移动。防守后通常会立即反击，得分效果更好。

防守的重要性

防守在击剑比赛中非常关键，能避免被对手得分。高手往往擅长防守，能预判对手的进攻路线。防守还能消耗对手体力，让对手急躁犯错。初学者容易只顾进攻，忽略防守，容易被对手得分。练习防守需要反复训练，形成肌肉记忆。防守时眼睛要紧盯对手的手和剑，提前做好准备。