体育生女子800米多少秒及格?

女子800米及格时间因学校标准不同而异。高中体育测试一般要求3分30秒左右，大学体测通常在3分40秒上下。专业运动员标准更高，国家二级运动员需2分40秒内完成。不同地区学校评分细则略有差异，建议参考当地教育部门具体规定。日常训练中，3分50秒是业余跑者的常见目标。

训练建议

800米跑需兼顾速度和耐力。每周3次间歇跑，每次400米重复6组，组间休息2分钟。长距离慢跑每周2次，每次5公里提升心肺功能。赛前一个月增加强度训练，比如200米冲刺跑10组。饮食上多吃碳水补充能量，比赛前2小时吃香蕉或面包。跑时注意呼吸节奏，弯道加速，直道放松。