竹竿舞的跳法是什么?

竹竿舞需要两人各持一根竹竿，平行放置在地面上。舞者需在竹竿开合间跳跃，双脚交替进出。竹竿敲击节奏分为"开开合合"和"开开合开合"两种基本模式。初学者可以先练习原地踏步，熟悉节奏后再尝试跳跃。熟练后可以加入转身、蹲跳等动作，增加趣味性。表演时舞者常穿民族服饰，配合音乐展现协调性。

竹竿舞的技巧

竹竿舞的节奏控制是关键，持竿者需保持匀速敲击。舞者要观察竹竿间隙，提前预判落点。双脚动作要轻盈，落地时膝盖微缓冲。团队表演时，多人可以组成不同队形，如交叉、旋转等。竹竿舞不仅能锻炼身体协调性，还能培养团队默契。练习时建议从慢节奏开始，逐渐加快速度。