四姑娘山长坪沟海拔多少米高?

四姑娘山长坪沟海拔约3000米到3800米。沟口海拔3100米，终点海拔约3800米。游客步行或骑马游览，海拔逐渐升高。长坪沟是四姑娘山景区的一部分，以原始森林和高山草甸闻名。徒步路线沿途可见雪山、溪流和瀑布，空气清新，风景优美。夏季和秋季是最佳游览季节，冬季部分路段可能封闭。

高原反应提醒

长坪沟海拔较高，部分游客可能出现高原反应。建议缓慢行走，避免剧烈运动。多喝水和补充能量，准备巧克力或坚果。携带氧气瓶和常用药品，如止痛药和感冒药。穿着防风保暖衣物，早晚温差大。如果感到头晕或呼吸困难，应立即休息或下撤至低海拔地区。