七月份适合吃菠萝吗?

七月份正是菠萝的成熟季节，这时候的菠萝甜度高、水分足，非常适合食用。菠萝含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，有助于消化。市场上七月份的菠萝价格实惠，品种也多，比如金钻菠萝和牛奶菠萝都很受欢迎。挑选时可以闻香味、按硬度，选表皮金黄的更甜。

菠萝的食用建议

七月份吃菠萝时要注意适量，一天吃一两块即可。空腹吃菠萝容易刺激胃部，建议饭后食用。菠萝盐水泡10分钟能减少涩味，过敏体质的人最好少吃。菠萝可以做成沙拉、甜品，或者直接鲜吃，清爽解暑。记得吃完及时漱口，保护牙齿。