高考立定跳远多少及格?

高考立定跳远的及格标准因省份和性别而异。男生一般需要跳到2米以上，女生则要求跳到1.6米左右。部分省份男生及格线为2.1米，女生为1.7米。具体分数取决于评分表，满分通常对应男生2.5米和女生2米。考生需提前了解当地考试规则，针对性训练。体育测试成绩计入总分，直接影响录取结果。

训练建议

提高立定跳远成绩需强化腿部力量和爆发力。深蹲、蛙跳和跳绳都是有效练习，每天做3组每组15次。起跳时膝盖弯曲成45度，双臂用力向前摆动带动身体。落地时屈膝缓冲，避免受伤。考前一个月应增加模拟测试，适应考试节奏。穿轻便运动鞋，选择平坦场地训练效果更好。