航天员返回地球后是否能独立行走呢?

航天员返回地球后通常无法立即独立行走。太空微重力环境导致肌肉萎缩和骨骼密度下降，双腿力量严重不足。多数航天员出舱时需要搀扶或借助轮椅，甚至站立都困难。返回后的前三天是最关键的恢复期，航天员会进行专门的康复训练，逐步恢复行走能力。国际空间站的航天员平均需要两周才能正常行走。

航天员的恢复过程

航天员返回地球后会经历明显的身体适应期。重力突然增加会让血液涌向腿部，导致头晕和肌肉酸痛。训练师会指导他们从平躺到坐起，再到站立，最后尝试短距离行走。每天练习两到三次，每次十分钟左右。三个月后，大多数航天员能恢复到接近正常状态，但完全恢复可能需要半年时间。