二十六度的水可以洗澡吗?

时间:01-19人气:16作者:该怎么生活

二十六度的水可以洗澡,这个温度接近人体体温,感觉很舒服。夏天用这个水温洗澡不会太热,冬天也不会太冷,适合大多数人。不过具体感受因人而异,有些人喜欢更热的水,有些人喜欢更凉的水。洗澡时可以慢慢调整水温,找到最适合自己的温度。

水温选择建议

洗澡水温最好在38到40度之间,这个范围最放松肌肉。二十六度的水适合快速冲洗或运动后降温。老人和小孩洗澡水温要稍高一些,避免着凉。如果皮肤敏感,可以用手先试水温,不要太烫也不要太凉。洗澡时间最好控制在15分钟内,太久容易头晕。

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