什么叫接力赛跑,它有多少个项目?

接力赛跑是团队运动，每队4人依次完成短跑。项目包括4x100米和4x400米。4x100米每人跑100米，交接棒需在20米区域完成。4x400米每人跑400米，第一棒分道跑，后续可抢道。还有4x200米和混合接力，男女交替参赛。接力赛考验速度与配合，失误会影响整体成绩。

接力赛跑规则

接力棒必须全程手持，掉落或抛接会取消资格。第一棒起跑线与普通短跑相同，后续选手在指定区域等待。交接棒时不能抛掷，只能递接。4x400米第三棒选手可进入弯道内侧抢道。犯规包括阻挡赛道或故意干扰他人。比赛按总时间排名，用时最短者获胜。