苦根茶叶的功效是什么?

苦根茶叶有清热解毒、降火消炎的作用，适合夏天饮用。它能缓解喉咙痛、口舌生疮，还能帮助消化，改善食欲不振。苦根茶还富含维生素和矿物质，能增强免疫力。每天喝一杯，能提神醒脑，缓解疲劳。

苦根茶的饮用方法

苦根茶叶用80度热水冲泡，每次放5到10克，焖泡3到5分钟。空腹喝效果最好，但胃寒的人要少喝。可以加蜂蜜调味，但不要加糖。苦根茶能反复冲泡3次，每次味道变淡就换新茶叶。保存时放在阴凉干燥处，避免受潮。