土家族特有的舞蹈?

土家族特有的舞蹈是摆手舞，动作模仿狩猎、耕种和祭祀，节奏欢快。男女围成圆圈，随鼓声摆动身体，步伐灵活。摆手舞常在春节、社巴节等节日表演，表达丰收喜悦和对祖先的敬意。舞蹈中还有"单摆""双摆""回旋摆"等动作，队形变化丰富。土家族人从小学习摆手舞，是重要的文化传承方式。

摆手舞的服饰与道具

跳摆手舞时，土家族人穿青色或蓝色镶边服饰，女性系花围腰，戴银饰。男子扎头巾，穿布鞋。舞蹈道具包括铜铃、牛角和竹制长鼓，铜铃声清脆，增添仪式感。摆手舞的服饰和道具都由手工制作，图案多取自自然，如花鸟虫鱼，体现了土家族人对生活的热爱。