运动内衣要穿普通内衣吗?

运动内衣不需要穿普通内衣。运动内衣本身有支撑和包裹功能，再穿普通内衣会导致闷热、摩擦，还可能影响运动效果。选择合适的运动内衣就能满足需求，透气材质和贴合设计更舒适。

运动内衣的选择要点

运动内衣要考虑尺码和强度。高强度运动内衣适合跑步、跳跃等活动，能减少晃动；低强度适合瑜伽、散步。尺码过大或过小都会影响支撑，试穿时抬手、跳跃感受是否合适。棉质运动内衣吸汗但干得慢，速干材质更适合大量出汗的运动。