西藏几岁可以去?

西藏适合3岁以上的儿童前往。高海拔地区对幼儿身体有挑战，建议孩子能自主行走、适应环境。家长需准备防晒用品和保暖衣物，避免高原反应。拉萨海拔3650米，林芝海拔3000米，林芝更适合低龄孩子。夏季是最佳旅行季节，气温凉爽，氧气充足。出发前一周可服用红景天预防高反。

高原注意事项

孩子到达西藏后要缓慢活动，不要剧烈奔跑。多喝水少洗澡，保持身体水分。饮食清淡多吃蔬菜水果，避免油腻食物。每天保证充足睡眠，中午可以小憩。如果孩子出现头痛、呕吐症状，立即吸氧并休息。布达拉宫、大昭寺等景点可以慢慢游览，不要一次性逛太多地方。