榨汁机一个苹果多少汁?

一个中等大小的苹果榨汁后大约能出200到250毫升果汁。苹果的品种、成熟度和含水量会影响出汁量。红富士苹果汁水多，青苹果酸味浓但出汁较少。榨汁前将苹果冷藏一下，出汁量会更高。带核榨汁能增加风味，但需去除籽避免苦味。

榨汁技巧

使用家用榨汁机时，将苹果切成小块能提高出汁效率。转速高的榨汁机能压出更多汁液，果渣也更干。榨汁后立即饮用最好，营养和口感最佳。苹果汁可以搭配胡萝卜或芹菜一起榨，增加风味和营养。清洗苹果时用盐水浸泡，能减少农药残留。