哈密瓜属于水果吗?

哈密瓜是水果，属于葫芦科植物。它的外皮坚硬，果肉香甜多汁，含有丰富的维生素和水分。哈密瓜在夏季成熟，常见品种有红心、黄心和绿心，每个品种口感不同。人们常把它当零食或饭后甜点，也可以用来做沙拉和果汁。

哈密瓜的营养特点

哈密瓜含水量高达90%，吃一个能补充大量水分。它的维生素C含量是苹果的3倍，还含有钾和膳食纤维。每天吃100克哈密瓜，能满足人体一天所需维生素的1/4。哈密瓜的热量很低，只有30大卡，适合减肥人群食用。种子可以炒着吃，果皮还能做成面膜。