棚拍闪光灯会伤眼睛吗?

棚拍闪光灯确实可能伤眼睛，但主要取决于使用方式。近距离直视闪光灯会导致短暂视力模糊或刺痛，尤其是强光瞬间照射时。专业摄影师会避免眼睛直对闪光灯，或用柔光罩、反光板降低强度。普通用户偶尔使用问题不大，但频繁近距离照射可能损伤视网膜。建议拍摄时保持距离，或使用间接照明方式保护眼睛。

闪光灯的安全使用

闪光灯亮度越高，潜在风险越大。室内拍摄时，闪光灯距离眼睛至少1米以上更安全。儿童和老年人对强光更敏感，应特别注意。长时间拍摄可间歇使用闪光灯，让眼睛休息。一些相机有防红眼模式，能减少强光刺激。若出现持续不适，应停止使用并咨询眼科医生。