书桌的标准高度一般是多少合适?

书桌的标准高度一般在75到80厘米之间，适合大多数成年人使用。这个高度能让使用者坐直时手臂自然下垂，肘部与桌面平齐，避免肩膀或腰部疲劳。桌子太高或太低都会影响姿势，长时间使用可能导致颈椎或腰椎不适。学生用的书桌可以调节高度，适应不同年龄段的需求。

选择书桌的注意事项

书桌高度还应搭配椅子高度，确保双脚能平放地面。桌面宽度最好大于60厘米，方便放置电脑、书本和文具。书桌下方留出足够腿部空间，避免膝盖碰撞。木质书桌比较耐用，塑料材质轻便易清洁。定期调整桌椅高度，保持正确的坐姿，保护身体健康。