什么时候不铺凉席 不铺凉席是什么时候?

不铺凉席的时间主要是春秋两季和冬季。春秋气温适中，直接接触床单即可，避免着凉。冬季天气寒冷，铺凉席会让人感觉更冷，容易引发感冒。另外，当室内温度低于20度时也不适合铺凉席，体感会过于冰凉。南方回南天湿度大时，凉席容易发霉滋生细菌，最好也不要使用。

不铺凉席的注意事项

潮湿天气和皮肤敏感人群不适合铺凉席。梅雨季节空气湿度高，凉席容易吸收水分变得湿滑，还可能长出霉点。皮肤娇嫩的人或婴幼儿直接接触凉席容易过敏或起疹子。空调房内如果温度调得很低，铺凉席反而会让人感觉不适。老人和体质虚寒的人最好选择其他凉快的方式，比如穿薄睡衣或用薄被单。