自行车换档时需要停车吗?

自行车换档时不需要停车。换档时踩动脚踏板，同时拨动变速手柄即可。上坡时调到低档省力，平路用中速档，下坡选高档更轻松。变速时尽量保持踩踏均匀，避免链条卡顿。新手建议先在空旷处练习，熟悉档位变化后再上路。

换档注意事项

换档时不要用力踩踏脚踏板，否则容易导致链条脱落或变速器损坏。变速后继续踩踏几圈，让链条顺利进入新档位。长时间骑行后，检查链条和变速器是否正常。雨天骑行后要及时清理链条，防止泥沙影响变速效果。