高中体育课通常叫什么?

高中体育课一般叫“体育与健康”或“体育课”。这门课每周安排2到3节，内容包括跑步、球类、跳远等项目。学生需要学习运动规则和技巧，还要参加体能测试，比如50米跑、立定跳远等。体育课能帮助学生锻炼身体，培养团队精神，缓解学习压力。

体育课的常见活动

体育课上，学生常做的活动有打篮球、踢足球、打羽毛球等。老师还会组织跳绳、拔河比赛，或者教学生打太极拳。天气好时，学校会安排户外长跑，下雨就在体育馆上室内课。体育课结束时，大家会一起做放松运动，比如拉伸动作，避免肌肉酸痛。