节能灯健康吗?

节能灯确实存在健康隐患。灯管里的汞蒸气可能破裂泄漏，吸入后影响神经系统。紫外线辐射也会对皮肤和眼睛造成刺激。长期近距离接触节能灯，可能导致头晕或视力疲劳。建议使用时保持距离，避免长时间直视灯光。破损的灯管要妥善处理，防止汞污染。

节能灯的使用建议

选择质量合格的节能灯能降低风险。白光比黄光更刺眼，适合放在高处。卧室可改用暖色调灯泡减少不适。儿童和孕妇应少接触节能灯。传统台灯搭配节能灯使用，既能节能又能减少单一光源的伤害。定期开窗通风也能降低室内汞浓度。