武术是什么原理?

武术是通过身体发力技巧进行攻防的技艺。核心原理是借力打力，用对方的力量反击自己。拳脚、摔拿、器械都是武术手段。练习武术能强身健体，也能防身自卫。武术讲究内外兼修，既练筋骨也修心性。传统武术流派众多，如太极、少林、咏春等，各有特色。

武术的发力技巧

武术发力讲究丹田用力，腰马合一。出拳时转腰送肩，力量从腿传到腰再到拳。防守时讲究卸力，化解对方攻势。武术训练包括站桩、套路和实战，循序渐进。高手能四两拨千斤，用小力胜大力。武术还强调意念引导，精神集中才能发挥最大威力。